نکاتی برای تمیز نگه داشتن لنز

قرار دادن لنز به روی چشم برای کسی که اطلاعات کافی در مرود عملکرد و کارایی آن ندارد، کمی ترسناک به نظر خواهد رسید. اما این شروع یک مسیر تازه برای بهبود بینایی و یا زیبایی چشمان است.

چگونگی استفاده از لنزها و همچنین نحوه ی مراقبت از آن ها در حفظ سلامت چشم ها بسیار حائز اهمیت است.

طبق یک نظر سنجی که در سال 2019 انجام گرفت؛ حدود یک سوم افرادی که از لنزهای تماسی استفاده می کنند، اصول استفاده که شامل بایدها و نبایدهای استفاده از لنزهای تماسی است را یاد نگرفته اند. معمولا این قوانین توسط متخصصان و بینایی سنجان به کاربران آموزش داده می شود. اما افرادی که از لنز زیبایی استفاده میک نند و معمولا بدون نسخه آن ها را تهیه می کنند، به درستی از این قوانین مطلع نمی شوند.

بنابراین اگر تمایل دارید از لنزهای تماسی استفاده کنید، حتما این مقاله را مطالعه کنید. ما این قوانین را به چند دسته کلی تقسیم کرده ایم. این پست را ذخیره کنید تا در صورت نیاز به راحتی به آن مراجعه کنید.

قوانین بهداشت استفاده از لنز

قوانین بهداشتاستفاده از لنزها را بهدو دسته باید ها و نبایدها تقسیم کرده ایم.

بایدها

قوانین که انتظار می رود برای حفظ بهداشت لنز و سلامت چشم هایتان انجام دهید به شرح زیر است:

• شستن دست ها قبل از تماس لنز

قبل از تماس لنز سبز طوسی، طبی و … حتما دست های خود را کاملا بشورید و سپس دست هایتان را خشک کنید.

باکتری های زیادی روی دست شما وجود دارد. نشستن دست ها و تماس لنزها با این دست های آلوده می تواند باعث آلودگی چشم هایتان شود. خطر ایجاد عفونت های چشمی در این حالت افزایش پیدا می کند.

در کنار شستن دست ها، خشک کردن آن ها نیز اهمیت دارد. زیرا آب دارای میکروارگانیسم های مضر برای چشم است. انتقال میکروب ها به چشم از طریق دست های تر و خیس بسیار راحت تر و سریع تر از دست های خشک است.

• تمیز کردن جالنزی

انجمن بینایی سنجی توصیه می کند که پس از هر بار استفاده از لنز طبی سیباویژن و … جالنزی خود را با محلول لنز تمیز کنید. نباید از آب برای شست و شوی جالنزی خود استفاده کنید و حتما پس تمیز کردن آن ها باید برای جلوگیری از رشد باکتری ها باید آن را کاملا خشک کنید.

• ضدعفونی لنزها پس از استفاده

در صورت استفاده از لنز ماهانه پس از هربار استفاده و خارج کردن از چشم، باید قبل از گذاشتن آن ها در جالنزی، آن ها را با مایع لنز بشورید و ضدعفونی کنید.

نحوه ی ضدعفونی کردن آن ها به این صورت است:

• لنز را در کف دست خود قرار دهید.
• چند قطره از محلول لنز به روی آن بریزید.
• با سر انگشت تمام سطوح آن را به محلول لنز آغشته کنید تا رسوبات چسبیده به آن کاملا تمیز شود.
• مجدد با محلول، لنزتان را آبکشی کنید.

حالا می توانید آن را در جالنزی که قبلا شسته اید و با محلول جدید پر کرده اید، قرار دهید.

• تعویض به موقع لنزها

هنگام خرید به نوع لنزی که تهیه می کنید، توجه داشته باشید و در زمان مشخص برای تعویض آن اقدام کنید. الگوی استفاده از لنزها بر اساس نوعشان کاملا مشخص است. لنزهای روزانه یکبار مصرف برای مدت محدود یک روز، لنزهای فصلی سه ماه و لنزهای سالانه دوازده ماه است.

• تعویض جالنزی هر سه ماه

حداکثر مدت زمانی که می توانید از یک جالنزی استفاده کنید، سه ماه است. در این دمت هر چقدر هم که آن ها را بشورید و ضدعفونی کنید، باز هم آلودگی هایی در آن باقی خواهد ماند. به همین دلیل متخصصان چشم پیشنهاد می دهند برای حفظ سلامت چشم هایتان هر سه ماه یکبار آن ها را تعویض کنید.

نبایدها

کارهایی که نباید انجام دهید به شرح زیر است:

• عدم استفاده از آب لوله کشی برای نگهداری و یا شست و شوی لنز

به هیچ عنوان باید از آب لوله کشی، آب تصفیه و یا بزاق دهان برای نگهداری و یا ضدعفونی لنزهایتا استفاده کنید. آب حاوی میکروارگانیسم هایی به نام Acanthamoeba است که باعث ایجاد عفونت های بسیار شدید در چشم می شود. این میکروارگانیسم در بزاق دهان به مقدار بیشتری وجود دارد. پس اگر سلامت چشم هایتان برایتان اهمیت دارد، به هیچ عنوان از آب و بزاق دهان برای تمیز کردن و یا نگهداری آن ها استفاده نکنید.

• عدم استفاده از محلول های قدیمی

محلولی که از روز قبل در جالنزی باقی مانده است، به هیچ عنوان برای استفاده ی دوباره مناسب نمی باشد. محلول قدیمی دارای رسوبات به جا مانده از لنز سبز یخی و یا هر لنزی که استفاده می کردید است که می تواند بر کیفیت لنزتان تاثیر سو بگذارد.

اضافه کردن محلول تازه به محلول باقی مانده کارساز نیست و حتما باید کاملا محلول قدیمی را دور بریزید و از جالنزی را با محلول تازه پر کنید.

• عدم نگهداری جالنزی در حمام

حمام به علت فضای رطوبتی که دارد، مکان مناسبی برای نگهداری لنزها نمی باشد. همان طور که می دانید که باکتری ها در محیط های مرطوب بهتر رشد می کنند. در صورت قرار دادن آن ها در محیط های مرطوب مانند حمام احتمال ایجاد بیماری در چشمانتان را افزایش می دهید.

سبک زندگی در هنگام استفاده از لنز

هنگام استفاده از لنز تماسی باید تغییراتی در سبک زندگی خود ایجاد کنید

بایدها

کارهایی که باید انجام دهید عبارت است از:

• خارج کردن لنز از چشم قبل از رفتن به حمام، وان و یا استخر

در صورت استفاده از لنزها در حمام و یا استخر، مواد شیمیایی و باکتری ها می تواند در بین لنز و چشم شما گیر بیفتد و باعث تحریک چشم و یا عفونت های احتمالی چشم شوند. بنابراین باید حتما قبل از حمام و یا استخر آن ها را از چشم خود خارج کنید. تنها در صورت استفاده از عینک های مخصوص شنا که از ورود آب به چشمانتان جلوگیری کنند، می توانید از کنتاکت هایتان در استخر استفاده کنید.

• دور انداختن لنزهای که با آب تماس داشته اند

اگر برحسب اتفاق و یا فراموشی از لنزهایتان در داخل حمام و یا استخر استفاده کردید و با آب تماس داشتند، باید حتما آن ها را پس از خارج کردن از چشم دور بیندازید.

این توصیه کارشناسان انجمن چشم به خاطر حفظ سلامت چشم هایتان است. بدین ترتیب اگر مواد مضری مانند میکروب ها به سطج لنزتان چسبیده باشند، دیگر خطری متوجه سلامت چشمهایتان نخواهد بود.

• مراقبت هنگام مالیدن چشم ها

به طور کلی کارشناسان چشم توصیه نمی کنند که چشم هایتان را بمالید. مالیدن چشم ها باعث آسیب زدن به قرنیه و ایجاد مشکلات انکساری چشم می شود. در صورت وجود لنز سبز عسلی در چشم نیز امکان دارد از چشمتان به بیرون بیفتد و یا پشت پلکتان گیر بیفتد. اما اگر عادت به مالیدن چشمهایتان دارید، تا حد امکان با ملایمت این کار انجام دهید که دردسر ساز نشود.

نبایدها

کارهایی که نباید در طول زندگی با لنزها انجام دهید به شرح زیر است:

• نخوابیدن با لنزهای تماسی

خوابیدن با لنزهای تماسی روزانه می تواند باعث ایجاد ساییدگی قرنیه، عدم اکسیژن رسانی به چشم و ایجاد عفونت شود. به همین دلیل حتما باید قبل ازرفتن به رختخواب آن ها را از چشم خارج کنید و با محلول لنز بوشرید و در جالنزی قرار دهید و صبح هنگامی که از خواب بیدار شدید، مجدد از آن استفاده کنید.

• عدم استفاده از لنزها در زمان بیماری

چه مبتلا به یک آلرژی ساده ی فصلی شده اید، چه سرماخوردگی دارید و چه مبتلا به آنفولانزا هستید، نباید از لنزهای تماسی استفاده کنید. در این زمان چشمان تحریک پذیر تر هستند و استفاده از لنزها می تواند باعث قرمزی چشم، سوزش و یا خارش و دیگر مشکلات چشمی شود.

• عدم نگهداری لنزها در معرض نور و یا حرارت زیاد

گرچه گرما تاثیر بر لنزها ندارد، اما بهتر است از قرار دادن آن ها در معرض نور و یا گرما برای مدت زمان طولانی اجتناب کنید. این کار در کیفیت لنزها در مدت زمان استفاده بسیار تاثیر دارد.